子どもの未来を考えたとき、親として「どんな力を育てればいいのか？」と悩むことはありませんか？現代では、学力だけでなく 非認知能力（やり抜く力、自己肯定感、感情をコントロールする力など） が、子どもが将来幸せに生きるために重要だと言われています。

本記事では、「生きる力」とは何か、そして 親がどのように関われば、子どもが自信を持ち、挑戦し続ける力を育めるのか を具体的に解説していきます。

子どもの「生きる力」とは？

「生きる力」とは、単に勉強ができることではなく、困難を乗り越え、自分らしく人生を切り開く力 のことを指します。

この力を育むためには、次のような 非認知能力 を意識した子育てが重要になります。

✅ 自己肯定感：「自分には価値がある」「挑戦しても大丈夫」と思える気持ち
✅ やり抜く力：失敗しても諦めずに挑戦し続ける力
✅ 感情をコントロールする力：怒りや不安と上手に向き合う力
✅ 協調性・共感力：相手の気持ちを考え、人と協力できる力

では、こうした力を育てるために、親はどのように関わればいいのでしょうか？

1. 子どもの自己肯定感を高める関わり方

自己肯定感が高い子ども は、失敗を恐れずに新しいことに挑戦でき、将来の困難にも立ち向かう力を持つことができます。

✅ 自己肯定感を育む親の関わり方

①「大好き」と言葉で伝える

「親の愛情は伝わっているはず」と思っていても、 言葉にしないと子どもには伝わりません。

👉 「大好きだよ」「あなたがいてくれて嬉しいよ」 と、日常的に伝えましょう。

② 結果ではなく努力や過程を認める

「テストで100点取ったね！」ではなく、「頑張って勉強したね」「工夫して問題を解いたね」 というように、努力した過程をほめることで、挑戦する意欲が高まります。

③ 小さな成功体験を積み重ねる

子どもが自分でできることを増やすと、「自分はできる！」という気持ちが育ちます。

✅ 例：「ボタンをとめる」「お皿を運ぶ」「靴をそろえる」など、小さなことから挑戦させる。

2. 挑戦する力を育む親の関わり方

子どもが困難に直面したとき、諦めずに乗り越える力（グリット） を育むことが大切です。

✅ 挑戦する力を伸ばす方法

①「失敗しても大丈夫」と伝える

子どもが挑戦できない理由の一つは、「失敗が怖いから」です。

👉 「失敗してもいいんだよ」「挑戦したことがすごい！」 と、チャレンジ自体を認めましょう。

② 子どものペースを尊重する

「早くしなさい！」と急かすのではなく、子どもの成長スピードを見守りながら応援しましょう。

③ 親自身が挑戦する姿を見せる

子どもは 親の行動を見て学びます。

✅ 親が新しいことに挑戦する姿を見せることで、子どもも「挑戦するのは楽しいことなんだ」と感じる。

3. 子どもの感情を受け止め、共感する関わり方

子どもは喜びだけでなく、怒りや悲しみなど さまざまな感情 を抱えています。これを 否定せずに受け止めることが、情緒の安定につながります。

✅ 子どもの感情を受け止める方法

①「〇〇だったんだね」と気持ちを言葉にする

子どもが泣いているとき、「泣かないの！」と言うのではなく、

👉 「悲しかったんだね」「びっくりしたね」と気持ちを代弁 してあげましょう。

② 感情をコントロールする方法を教える

「怒ったときは深呼吸する」「悲しいときはママにぎゅっとしてもいいよ」など、気持ちを落ち着かせる方法を一緒に考える ことが大切です。

③ 共感しながらもルールは伝える

例えば、怒って物を投げたときは、

✅ 「怒る気持ちはわかるけど、投げるのはダメだね」と伝え、適切な行動を教える。

4. 遊びを通して「生きる力」を育む

子どもにとって遊びは、 学びそのもの です。特に 自由な発想で遊ぶこと は、創造力や問題解決能力を育むのに効果的です。

✅ 遊びを活かした子育て法

① ごっこ遊びで社会性を育む

✅ ままごとやお店屋さんごっこなどで、協調性やコミュニケーション力を学ぶ。

② 自然の中で遊ぶ

✅ 葉っぱや石を集めて観察する、泥遊びをすることで、五感や好奇心が育つ。

③ 親子で一緒に遊ぶ

✅ 「遊びに付き合う」のではなく、「一緒に楽しむ」ことで、子どもは安心して遊びに没頭できる。

まとめ…子どもの「生きる力」を育むために親が意識すること

✅ 「大好き」と言葉で伝える
✅ 努力や過程を認める
✅ 失敗を恐れずに挑戦できる環境を作る
✅ 子どもの感情に寄り添い、共感する
✅ 遊びを通じて学びを深める

こうした関わりを続けることで、子どもは安心して自己を表現し、困難を乗り越える力を身につけていきます。